WordPressでは記事を更新するたびにPingと呼ばれるパケット（データの塊のようなもの）
をサーバーに送信するように設定されています。
記事の修正や更新をするたびに何度もサーバーにPingを送信するると、検索エンジンは
悪意のある攻撃では？とスパム判定されてしまう可能性があります。
そうなるとGoogleからもいい評価をもらえず検索の上位に出てこなくなってしまいます。
そこで、このプラグインの出番です。
このプラグインは記事の投稿時に一度だけping送信をすることが可能です。
◆インストール
プラグインを追加から「WordPress Ping Optimizer」を検索し
「今すぐインストール」→「有効化」
◆設定方法
以下の内容をコピーしてください。※2017年10/23 現時点で有効なPingサーバーの一覧
http://blogsearch.google.co.jp/ping/RPC2 http://blogsearch.google.com/ping/RPC2 http://ping.blo.gs/http://ping.blogranking.net/ http://ping.dendou.jp/http://ping.feedburner.com/ http://ping.freeblogranking.com/xmlrpc/ http://ping.rss.drecom.jp/http://pingoo.jp/ping/ http://ranking.kuruten.jp/pinghttp://rpc.pingomatic.com/ http://rpc.reader.livedoor.com/ping http://rpc.weblogs.com/RPC2 http://services.newsgator.com/ngws/xmlrpcping.aspx http://www.blogpeople.net/ping/ http://www.blogpeople.net/servlet/weblogUpdates
「設定」→「WordPress Ping Optimizer」を押下
先ほどコピーしたものを下記のテキストボックスに上書き（元からある１行は削除）し
「Save Settings」を押下
◆エラー対策
以上の設定だけでPingの送信設定完了ですが、その送信先がこのずっと有効なわけではありません。
送信先が無効になるとエラーが発生してしまうため定期的に確認が必要です。
「WordPress Ping Optimizer」の「Print Log」でPing送信のログを確認可能です。
エラーになると赤文字で表示されますが、一時的なエラーということもなるので
数週間様子を見てエラーが続くようであればPing送信一覧から削除してください。